Las 11 canciones que constituyen el álbum son las siguientes:
Aquí está una pequeña lista de canciones que Triathalon podría optar por cantar que incluye el álbum del que cada canción está
- Hard To Move
- Pull Up
- Couch
- True
- Deep End
- 3
- Sometimes
- Day One
- Plant
- Butter
- Training Day